제로칼로리 정말 위험할까⁉️ 다이어트에 대한 많은 관심에 따라 제로 칼로리 식품의 소비가 늘고 있는 요즘, 열량이 있는 감미료인 설탕 대신 에리스톨, 아스파탐 등 인공 감미료를 사용한 다양한 식품이 출시되고 있습니다. 국제 학술지 네이처 메디신에 게재된 연구에 따르면 에리스톨이 심혈관 질환 유발에 숨은 요인이 될 수 있다고 발표하는 등 인공 감미료 섭취에 따른 건강 문제가 대두되고 있습니다. 제로 칼로리 식품 과연 안심하고 섭취해도 될까요? 식품의약품안전처가 정한 일일섭취허용량을 살펴보면 우리가 소비하고 있는 감미료 양은 미미한 수준이라고 합니다. 따라서, 인공감미료가 인간의 몸에 직접적으로 미치는 위해는 거의 없다고 볼 수 있습니다. 다만, 인공감미료를 장기적으로 섭취하나 짧은 시간 다량 섭취할 경우 ..
